SSI Basic Freediving

SC FRDB

Der Freediving Basic Kurs ist die Chance zu erfahren was Freediving bedeutet. Melde Dich einfach zu einem Freediving Basic Kurs an und entscheide dann, ob Freediving das Richtige für Dich ist. Der Kurs besteht aus Theorie und Training im Pool.

 

 

 

 

Kursinhalt

 

Der Kurs besteht aus:

  • Theorie 
  • Atemtechniken
  • Dehnen & Entspannen
  • Statisch 
  • Dynamisch mit Flossen
  • Gewichtsbestimmung
  • Flossenschlagtechniken
  • Rettungstechniken

 

Dauer ca. 7 Std. (inkl. Mittagspause)

 

 

 


Nächste Freediving- und Schnorchel-Kurse:

 

 

weitere Kurse auf Anfrage.

 

 

 

 

 

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